限制孩子玩手机的时间

孩子迷恋手机不写作业的一个重要原因是他们过度用手机。因此，限制孩子玩手机的时间是解决这个问题的第一步。爸爸妈妈可以拟定一个明确的规定，比如天天只允许孩子用手机1个小时。可以借助手机的控制功能，设置定时功能或者父母监控软件来帮助控制孩子的手机用时间。除去限制用时间，还可以规定孩子只能在做完作业之后才能用手机。

让孩子掌握自我管理

在限制孩子玩手机的时间的同时，还要教育孩子掌握自我管理。爸爸妈妈可以与孩子一块拟定一份时间表，帮助孩子合理安排时间，包含学习时间、娱乐时间和休息时间。同时，爸爸妈妈要设定榜样，自己也要遵守规定，让孩子看到爸爸妈妈的行为是值得学习和模仿的。

帮助孩子找到学习技巧

有时孩子对写作业不感兴趣是由于他们没找到合适我们的学习技巧。爸爸妈妈可以与孩子一块探讨比较适合他们的学习技巧，比如拟定学习计划、用记忆方法、借助图表和彩色笔记等等。同时，爸爸妈妈还可以给孩子提供一些学习资源和工具，比如参考书、学习App等，帮助孩子愈加有针对性地进行学习。

不要暴力对待

当孩子迷恋手机不写作业时，爸爸妈妈应该注意不要暴力对待。过度严厉或者过度惩罚或许会致使逆反心理，使问题进一步恶化。爸爸妈妈应该冷静地与孩子进行交流，理解孩子的困惑和重压，并寻求解决问题的方法。可以与孩子一块探讨问题是什么原因，一同探寻解决方案。

把握机会慢慢改变孩子的兴趣

改变孩子迷恋手机不写作业的兴趣并非一蹴而就的过程，需要把握机会和办法。爸爸妈妈可以鼓励孩子进行一些有趣的活动，比如阅读、绘画、音乐等，帮助孩子进步兴趣喜好。同时，也可以引导孩子参加一些有益的课外活动，比如参加学校的会所、参加社区志愿者活动等，扩大孩子的社交圈子，培养他们的社会交往能力和兴趣喜好。

多陪孩子参加户外活动

手机的用法让孩子沉迷于虚拟世界，忽略了与现实世界的互动。为了改变这样的情况，爸爸妈妈可以多陪孩子参加户外活动。户外活动可以帮助孩子与自然亲近，增强他们对真实世界的体验和认识。可以带孩子去公园、游乐场、博物馆、动物园等地方，让他们体验到户外活动的乐趣和意义，从而降低对手机的依靠。

手机给孩子带来的害处

带偏孩子尚未成型的价值观

孩子正处于成长进步的阶段，他们对世界的认知和价值观尚未完全形成。过度用手机或许会让孩子接触到一些不好的信息，比如暴力、色情等，这类信息或许会对孩子的认知、行为和价值观产生负面影响。因此，爸爸妈妈应该注意监控孩子的手机用，防止他们接触不适合的内容，同时要与孩子进行准时交流，引导他们树立正确的价值观。

减少睡眠水平

手机成为孩子迷恋的对象之一，或许会致使孩子晚上用手机时间过长，进而影响他们的睡眠水平。研究表明，过度用手机会对睡眠产生负面影响，致使睡眠不足和水平降低。缺少充足的睡眠会干扰孩子的注意力、学习力和身体健康。因此，爸爸妈妈应该规定孩子在睡眠前不用手机，并为孩子创造一个好的睡眠环境，比如降低噪音和光线的干扰，培养好的睡眠习惯。

总结

孩子迷恋手机不写作业的问题需要爸爸妈妈引起看重和解决。通过限制孩子玩手机的时间、帮助孩子掌握自我管理、找到合适孩子的学习技巧、耐心和理解地对待孩子、改变孩子的兴趣、多陪孩子参加户外活动等方法，可以帮助孩子摆脱对手机的依靠，更好地投入学习和成长。同时，也应该注意手机给孩子带来的害处，防止对孩子的身心健康导致不好的影响。